2017年01月23日

【身長伸ばす方法】ストレッチで?自宅で、1人で出来る身長アップが

あなたが今よりも3cm以上身長を伸ばしたいのなら
[身長が低いという強烈なコンプレックス]??

私は身長を伸ばすとっておきの方法をみんなに広めております。

正直、私ほど身長を伸ばすことに執着している人はいないんじゃないか?

というくらい、今まで身長を伸ばすことを調べ、試してきました。


たぶん、その探究心は
身長が低いという強烈なコンプレックスが酷かったからでしょう。

身長ノイローゼだといっても過言ではありませんでした。

こんな私ですが、今まで調べ、実践し、自分なりに研究した結果をお話しますので

もし、あなたが今よりも3cm以上身長を伸ばしたいのなら、
ぜひ、このサイトを熟読してください。

成長期である中学生や高校生で身長が伸びている人は
タンパク質をたくさん取ってください。

あなたは私のように、膨大な時間とお金をついやして

身長を伸ばす方法を研究する必要はありません。


結果だけシェアしましょう。

私も、この方法をはじめから知っていたら、どんなに楽だったか・・・

ほんとうにそう思います。

今から話す内容ですが、身長を伸ばす方法といっても、
成長ホルモンを促して今から骨を成長させるといった方法ではありません。

それは無理です。この内容は成長期を過ぎた人でも効果がある方法です。

もし、あなたが成長期である中学生や高校生で身長が伸びている人は
タンパク質をたくさん取ってください。

「牛乳を飲むと背が伸びる」なんて俗説がありますが、
大事なことはバランスのいい食事をして、たっぷり睡眠をとって
成長ホルモンを出来るだけ多く分泌させてください。

あと、カルシウムが身長の伸びに関与すると、
一般的にいわれてますが、あれは何の科学的根拠もないらしいです。

骨を硬くしたいなら効果ありますけどね。

では、成長期がすぎた方、
高校生くらいで、身長の伸びが悪くなった人はどうしたらいいのか・・・

と、いいますと簡単な話ですが、
身体の歪んだ骨を伸ばしてあげればいいんです。

と、いうのも成人くらいになってる人は、
足や腰、そして背骨の湾曲が弓のように曲がってしまうのが普通です。

むしろモデルとか、ヨガとかをやっている人意外は、
ほとんどの人が成人になるころには歪んでいます。

特に、今の時代はパソコンなどが背骨の湾曲を酷くしているといわれています。


そして、
さらには日本人の8割以上はO脚だというデータもあります。

O脚を治すだけでも一般的に1〜2cm伸びると言われていますよね。

つまり、重要なことなので繰り返しいいますが、

・背骨
・O脚
・骨盤

この三つを正常に戻してあげれば、それだけで、
身長が3〜5cm伸びるんです。

歪みがひどい人は、それを改善するだけで7cmくらい変わる人もたまにいます。

信じられない話かもしれませんが、
普通の成人した人なら今からでも伸ばせる部位があまっているんです。


身長を伸ばす方法〜俺の身長がこんなに伸びるはずがない

自宅で、1人で出来る身長アップのエクササイズ??

「自分で出きる程度のエクササイズで、本当に効果があるの?」
と、思うかもしれませんが、

整体院に行くのと近い効果があると思っています。

しかも、毎日このエクササイズをすれば、
それだけあなたの全身の骨は正常になりますので、
整体院に行くよりも早く、あなたの身長が伸びることでしょう。

整体は毎日通うと恐ろしいほどお金がかかりますが、
これはいっさいお金がかかりません。


身長アップを売りにしている整体師さんは怒り心頭ですね。

それではそのエクササイズのプログラムをご紹介します。
posted by 身長を伸ばしたい at 09:03| 北海道 ☔| 身長を伸ばすストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月22日

【身長を伸ばすストレッチ】エクササイズ自体はとても安全で簡単

身長が小さいことが本当にコンプレックスでした
私のように身長にコンプレックスを感じているとしたら、
数センチ伸びることの価値を理解していただけると思います

まず、あなたの身長が今よりも5cm伸びたらどう変わると思いますか?

多くの方は、今よりも自分に自信を持ち、
前向きになり、充実した日々を過ごせるようになってます。

今よりも異性にモテるようになるかもしれません。

仕事にも良い影響があるかもしれません。

それにいくら払えるでしょうか?

もちろん、身長の高い人にとって、
数センチの差なんてどうでもいいかもしれません。

ですが、私のように身長にコンプレックスを感じているとしたら、
数センチ伸びることの価値を理解していただけると思います。



整体院に行くと1回につき5000円前後の費用がかかります。
あなたの身長が伸び、維持するのに、いくらかかるでしょうか?

トータルで5万円?10万円いやそれ以上かかるかもしれません。

高いといっても身長が伸びるのなら、それでも価値は大いにあると思います。

でも、そんな大金を払はなくても身長は伸びるのです。


それがこの「俺の身長がこんなに伸びるわけがない」というプログラムです。


それで、このプログラムの価格はというと、
14800円です。

もし、これでも高いな・・・と感じたのであれば、
きっと自分の身長にそこまでの不満はないのでしょう。


そっとこのページを閉じていただければと思います。


正直なところ、「成長期を過ぎてから身長を伸ばす」なんて友達にいうと
きっと馬鹿にされると思います。

そんなのは無理だと。


このプログラムを行った2ヶ月後、友達はどう思うと思いますか?

きっと、最初はシークレットブーツでも履いているのかと疑われるでしょう。

ですが、靴を脱いでも大きいままのあなたを見て、

友達は目を剥いて驚くと思います。

そして、

必ず「俺にも教えてくれ!」

と質問攻めになると思いますが、それはぜひ秘密にしてください。

(もしよかったらこのサイトを紹介して頂ければ、幸いです)


私は自分の身長が小さいことが本当にコンプレックスでした。

今でも日本の平均身長に比べるとまだ小さいですが、
以前から見ると劣等感が大幅に減り、自分に自信が持てるようになりました。

私や、すでにこのプログラムを行った方のように
ぜひ、あなたにも、この高揚感を味わっていただければと思います。


身長を伸ばす方法〜俺の身長がこんなに伸びるはずがない

身長を伸ばすストレッチ
エクササイズ自体はとても安全で簡単です。



テレビを見ながらでも音楽を聴きながらでも、
ごはんをたべながらでも・・・出来ます。

ダイエットや筋トレと違って精神的、肉体的に辛くありませんので、
3日坊主の方でも非常に続けやすいです。


あなたにやっていただくことは以下のエクササイズです。

寝る前、もしくはお風呂上りに、

1・O脚を改善するストレッチ。(5分)
2・骨盤を改善するストレッチ。(4分)
3・背骨の湾曲を正常にするストレッチ。(6分)

この合計、15分間だけです。

もちろん個人差はありますが、平均して
3〜4週間ほどで、1cm〜2cm伸び、
さらに1ヶ月〜2ヶ月ほどで、3cm〜5cmほど伸びます。

完全に伸びた後は、3ヶ月前後は、1週間に一回ほど
このストレッチをするだけで構いません。

いきなり伸びた人は、
「また縮んで元に戻るんじゃないか?」
と心配されるかもしれませんが、

ある程度続け、骨が正常化すると姿勢がよくなりますので、
そう簡単には戻らなくなります。

そしてその後は年に1回ほど健康診断などで
万が一、身長が下がってしまうことがありましたら、
またこのストレッチをたまに行ってください。

繰り返すことで、どんどん強固なものになっていき、
身長が縮むのを防ぐことにつながります。

posted by 身長を伸ばしたい at 20:32| 北海道 ☔| 身長を伸ばすストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする